今日も暑かったですね、、、

熱中症大丈夫ですか？
倒れてませんか？

エアコンの温度下げすぎるのもよくないんですよね。

暑い外と、ヒンヤリした室内の気温差で
自律神経かなんかも乱れて
しんどくなりますね・・・

肌の調子も悪くなるし・・・

 

でも、

豊岡の暑い夏、まだまだこれからですね！！

乗り切りましょう！！

楽しみましょう！！

 

■涼しく過ごす工夫

■快適に過ごしながら節電できるエアコン使い方

■暑くなると増える水の使用量を無理なく減らす

暮らしの工夫と

あとはコマメな水分補給を(^^)

やまださんでした